Osteokondroosi on kolm vormi - emakakaela, rindkere ja nimme. Läbiväljaline osteokondroos on vanematele inimestele iseloomulik, kuid hiljuti on selle diagnoosiga patsientide keskmine vanus märgatavalt “noorem”. Kõiki osteokondroosile omaseid sümptomeid täheldatakse sageli inimestel, kes eelistavad arvutis aktiivset füüsilist pingutust. Lülisamba ebaloomulikus poseerimises pikaajalise olemise tagajärjel moodustuvad kehahoiakute häired, selgroo lihaste lagunemine, mis viib selgroo erinevate patoloogiateni. Seetõttu on teada, mis on osteokondroos ja kuidas seda ravida, kasulik igale inimesele.
Osteokondroos Mis see on?
Haiguse olemus väheneb selgroolülide kudede ja selgroolülide kudede struktuuri rikkumiseni, mis viib nende elastsuse vähenemiseni ja vormi muutumiseni. Lülituse vahe on märkimisväärselt vähenenud ja selles kohas on lülisamba stabiilsus. Kudede patoloogilise hävitamisega kaasneb seljaajust pärinevate närvilõppude pigistamine ja see põhjustab seljaaju lihaste pidevat pinget. Täheldatakse seljavalu ja muude osteokondroosile omaseid sümptomeid.
Läbiväljakute ketaste nõrgenemine põhjustab selliste patoloogiate tekkimist nagu selgroolüli hernia ja väljaulatuvus ning haiguse edasine kulg põhjustab selgroolüli kolonni vuukide ja lülisamba vaheliste sidemete lagunemist. Luuprotsesside moodustumine - osteofüüdid.
Osteokondroos põhjustab valu liikumiste ajal, selja paindumise ja pikendamise raskusi, selgroolülide subluksatsiooni ja lülisamba piirkondade patoloogilist kumerust.
Tavaliselt ilmnevad osteokondroosi tunnused ainult keha füsioloogilise vananemise ajal, kuid mõnel juhul täheldatakse patoloogia arengut palju varem kui tähtaeg. Tänapäeval noorukitel tekkinud vaev on nende elustiili peamine tagajärg.
Haiguse sümptomid
Selja osteokondroos on krooniline haigus, seda iseloomustab vahelduv ägenemise ja remissiooni periood. Peaksite teadma, kuidas osteokondroos avaldub, selle peamised sümptomid ja millised osteokondroosi tunnused avalduvad kõigepealt. Ägenemisperioodi hõlbustab suuresti arvukalt füüsilist aktiivsust.
Mõju vibratsioonide kehale, lülisamba osakondade vigastusele ja muudele negatiivsetele teguritele muutub tõukeks, mille tagajärjel hakkavad ilmnema osteokondroos ja selle tunnused.
Haiguse kliiniline pilt sõltub suuresti patoloogia lokaliseerimisest, eristab ka osteokondroosi sündroome:
- Emakakaela osteokondroosi ekspresseerib valu kaelas, kätes, seda iseloomustavad peavalu rünnakud ja sõrmede tuimus. Rasketel juhtudel on selgroolüli arter pigistatud, mis põhjustab patsiendi seisundis veelgi suurema halvenemise;
- Rindkere osteokondroosi tunnuseid ekspresseerub ägeda või valutava seljavalu korral, raske hingata, valu südame piirkonnas;
- Nimme osteokondroos algab alaselja ja alajäsemete valuga, mis järk -järgult intensiivistuvad liikumise ajal. Patsientidel täheldatakse sageli Uroginlikusüsteemi häireid, meestel võib ilmneda tugevuse nõrgenemine ja munasarjade düsfunktsioon naistel. Remissiooniperioode iseloomustab valu langus, jätkub uute rünnakute provotseerimise hetkeni (koormuse järsk suurenemine jne)
- Mõnel juhul on mitmesuguseid segatud osteokondroosi, mis kuulub haiguse kõige raskemasse vormi, ning ka selgroo osteokondroosi sümptomid on sel juhul segatud.
Osteokondroos ja VSD
Läbiväljaanne osteokondroos, eriti ketaste ja selgroolülide vaheliste vahemaade muutus, põhjustab veresoonte näpunäidet, närvilõpmeid. Näputäis põhjustab siseorganite ja aju töö rikkumist. Selle taustal täheldatakse mitmesuguseid närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemide häireid.
Osteokondroosist tingitud vereringe kõige levinum ilming on taimestiku düstoonia, millel on kõik selle loomupärased sümptomid.
Kuidas diagnoosimist tehakse
Koondavate ketaste osteokondroosi esmane diagnoos on kindlaks tehtud, võttes arvesse selja osteokondroosi sümptomeid, mida patsient näitas kliinikuga kokkupuutumisel. Lülisamba osteokondroosi kontrollimine koosneb patsiendi selgroo kontrollimisest erinevates kohtades, puhke- ja liikumistes.
Pärast kontrolliprotseduuride lõppu antakse patsiendile riistvara diagnostika, millega esialgne diagnoos kinnitatakse, selle selgitamine või ümberlükkamine. Auditi viib läbi raviarst, seejärel kaalub ta otsuste lahendusi, mida teha osteokondroosiga.
Uuring toimub järgmiste seadmete abil:
- MRI aparaat;
- Kompuutertomograafia;
- Uzdg mustkunstnik.
Sageli näitavad eksami tulemused mitmeid samaaegseid haigusi, mida võib seostada komplikatsioonidega - hernia, radikuliit, eend. Osteokondroosi määramise edukus sõltub suuresti õigest diagnoosist, kuna algfaasis on selgroolüli osteokondroosi sümptomid sarnased muud tüüpi patoloogiaga.
Tuleb meeles pidada, et diagnoosimine ja soovitused osteokondroosist vabanemise kohta on neuropatoloogi kompetentsi valdkonnas, kõik protseduurid tuleks läbi viia ainult tema järelevalve all.
Miks ilmneb osteokondroos
Keskmine vanus on hea tervise tagastamise omapärane punkt ja seljaaju osteokondroosi jaoks on aeg selles vanuses ilmneda. Inimkeha pöördumatute füsioloogilised protsessid hakkavad toimuma, mis tähendab keha järkjärgulist närbumist ja lähenedes selle vananemisele, mida tänapäeval eristatakse osteokondroosi peamiste põhjustena.
Lähivaid kettaid on modifitseeritud, neisse ilmub veresoonte kanal, mis muudab nende võimsuse süsteemi. Seetõttu aeglustub regenereerimine märkimisväärselt ja mitmesugused lülisamba koormused ja vigastused põhjustavad tavaliselt hävitamist, mille täielik taastamine pole juba teostatav-need on osteokondroosi põhjused.
Dieedirežiimi ja toidu ebaseaduslikkuse täitmata jätmine ainult süvendab olukorda. Vähem -selgroo toitainete kõhre on järk -järgult keerukad, mis mõjutab negatiivselt nende tugevust. Tulevikus deformeeruvad kõhre kuded, mis määrab osteokondroosi peamised tunnused.
Osteokondroosi täpset põhjust ei määrata tänapäeval. Meditsiinis on olemas reegel, mille kohaselt on vaherajalik osteokondroos mitmete tegurite kogum ja hakkab ilmnema järgmistel juhtudel:
- Ainevahetuse probleemid võivad põhjustada seljaaju haigust;
- Geneetilisel tasandil fikseeritud patoloogia eelsoodumus on osteokondroosi põhjustaja;
- Lihtsalt füüsiline areng. See hõlmab probleemide postitamist, mitmesuguseid lamedaid jalgu ja muid luustiku rikkumisi;
- Keha toksiline mürgistus ja mõned osteokondroosist põhjustatud infektsioonid;
- Lihas-skeleti süsteemi omandatud vigastused, vanusega seotud või ametialane regressioon;
- Lülisamba vigastused ja verevalumid;
- Liigne kaal, normaalse toitumise puudumine ja dieedi, vitamiinide puuduse ja keha dehüdratsiooni mittevastavus põhjustavad ka selgroolüli osteokondroosi;
- Halvad harjumused ja perioodiline stress.
Osteokondroosi kaudseid põhjuseid eristatakse, kuid need kõik saab ühendada üheks rühmaks, mis on seotud vale elustiiliga. Osteokondroos ja selle esinemise põhjused on sadade teaduslike paberite teemad. Arvamused, mis on osteokondroos ja mida selle haigusega teha, neid on palju.
Kuidas ravida osteokondroosi tagasi
Selja osteokondroosi ravi jaguneb konservatiivseks ja operatiivseks. Enne selgroo osteokondroosi ravimist peate valima vajaliku valiku. Lülisamba osteokondroosi ravi sõltub paljudest teguritest, nende hulgas: haigusseisundi üldine hooletussejätmine, haiguse raskusaste, keha kulumise aste ja põhjus, millal osteokondroos ilmneb.
Raskeid osteokondroosi juhtumeid on raviprotseduur ilma operatsioonita peaaegu võimatu, samas kui kergema ilmingutega maksab ravim konservatiivse lähenemisviisiga.
Lülisamba osteokondroosi ravida valik jääb spetsialisti juurde. Sageli kogutakse vea vältimiseks arstide konsultatsioon. It will not be possible to get rid of osteochondrosis by a conservative method forever, but, having worked well on oneself, it is possible to “hide” all the symptoms of the spinal disease.
Konservatiivsed teraapia meetodid
Konservatiivne ravimeetod koosneb integreeritud lähenemisviisist. Seda kasutatakse pärast operatsiooni edukalt rehabilitatsioonina. See põhineb erinevate meditsiinisektorite meetodite samaaegsel kasutamisel.
Lühidalt, kogu protseduuride kompleksi saab vähendada kahele peamisele meetodiks: ravi ravimite ja riistvararaviga.
Sellistel osteokondroosi ravimeetoditel on üks väga oluline miinus - keha omadused ja selles olevad varjatud ressursid, mida saab ka taastumisele suunata, ei võeta arvesse. Taastumine toimub passiivses režiimis, mis mõjutab negatiivselt kestust, ja inimene, kes sel viisil haigust alistas, omandab suhtelise tervise raske tööga.
Pärast kirurgilist sekkumist konservatiivse ravi ja taastamise käigus on lisatud järgmised populaarsemad meetodid:
- Füsioteraapia kehaline kasvatus;
- Isomeetriline kinesioteraapia;
- Manuaalteraapia kursused;
- Refleksoteraapia sessioonid;
- Veealused hüdromassiprotseduurid;
- Keha stimuleerimine magnetide, vibratsiooni ja elektriga;
- Laserravi ja ultraheli;
- Vaakumteraapia sessioonid;
- Psühhoteraapia käigu kohustuslik läbimine;
- Tervendava dieedi määramine;
- Ravimite kasutamine:
- Traditsioonilise ravimeetodid.
Erinevate tehnikate hästi valitud kombinatsioonid võimaldavad teil võita ilma ravimeid kasutamata osteokondroosi ravis. Nii et saate osteokondroosi ravida ainult haiguse ägenemise korral. Võimalusena saate vähendada ravimite kasutamist minimaalseks.
Psühholoogilised kursused ja võimlemise kasutamine naasevad haige usu ja nende enda tugevate külgede juurde, aitavad haigusest selga kiiresti paraneda. Hüdromassi ja manuaalteraapia seansid aitavad kaasa valu langusele, vabastada keha sisevarud ja parandavad verevoolu.
Märkimisväärne arv patsiente jättis dieedi eesmärgi tähelepanuta, ehkki see mängib ravis ühte peamist rolli. Tasakaalustatud dieet, mis on valitud, võttes arvesse patsiendi keha individuaalseid omadusi, tarnib kõhre vajalike kasulike ainete ja mikroelementidega.
Koos halbade harjumuste tagasilükkamisega on dieet üsna tõhus osteokondroosi ravi ilma ravimiteta.
Kuid mõnel juhul on osteokondroosi ravi ravimite kasutamisel lihtsalt hädavajalik ja on ka põhjalikult ette nähtud:
- Kohalike valuvaigistide ja üldiste aktiivsete ravimite tarbimine on ette nähtud;
- Ravimid on ette nähtud põletikuvastasest rühmast;
- On ette nähtud hondoprotektiivsed ravimid;
- Spasmist vastaste rühmad;
- Antioksüdandid;
- Ravimid, mis stimuleerivad vere mikrotsirkulatsiooni;
- Ravimite rühmad, mille eesmärk on parandada psühhosomaatilisi seisundeid.
Kas osteokondroosi ravitakse täielikult?
Taastumiskursuse või konservatiivse ravi vastuvõtmine kliinilistes tingimustes ei näita alati suurt tõhusust. Selle põhjuseks on põhjaliku tervenemise protseduuri raskused, kuna patsiendile selliseid võimalusi ei pakkunud sagedane. Kas kodus on võimalik ravida osteokondroosi? Sõltumatu ravi kodus on seotud ka paljude raskustega:
- Probleemid spetsiaalsete meditsiiniseadmete ja simulaatorite kättesaadavusega ning mõnikord ka vaba koht;
- Patsiendi ettevalmistamata sõltumatu ravi psühholoogilises mõttes, mida väljendatakse raskustes eneseorganiseerimisel ja motivatsiooniprobleemides ning lahenduse valimisel, kuidas osteokondroosi lüüasaamine;
- Raskused dieedi korraldamisel, mis on seotud teoreetiliste ja praktiliste teadmiste puudumisega selles valdkonnas. Dieedi rikkumine muudab ülejäänud ravimeetodid ebaefektiivseks, seetõttu tuleks dieedile pöörata erilisele tähelepanu.
Ideaalis konservatiivsete meetoditega restaureerimise ja raviga tuleks korraldada spetsiaalsetes spetsialiseeritud asutustes, mille spetsialiseerumine on suunatud osteokondroosi põhjalikule ravile ja taastusravile. Ainult seal saavad nad vastata, kas osteokondroosi saab ravida.
Ennetamise meetodid
Kõige tõhusam viis osteokondroosiga tegelemiseks on jälgida nõuetekohast toitumisrežiimi ja võimlemist. Lülisamba osteokondroosiga ja ravi võimlemise abil näitas järgmine suurim tõhusus:
- Massaaž, taga ja jäsemed, hoides hommikul;
- Hüppamine, harjutused horisontaalbaaril;
- Perioodilised pausid kehalise kasvatuse jaoks töö ajal, haiguse ennetamiseks piisab 7–9 harjutust;
- Basseini külastus, eriti soovitavad spetsialistid seda seljal ujuda.
Enamik patsiente mõtleb, kuidas alustada raviga osteokondroosiga, kui osteokondroosi ja selgroolüli osteokondroosi tunnused on juba arenenud. Sel juhul tuleb üldistele soovitustele anda harjutusi füsioteraapia harjutuste kompleksist, mille eesmärk on selgroo venitamine.
Kui osteokondroos ilmub, on vaja kinni pidada rangelt tasakaalustatud dieedist, mis põhineb peamiselt valgutoitudel, kuid seened välistavad maksimaalselt seened igapäevasest piirkonnast. Peaksite piirduma soolase, rasvaste toitude, sealhulgas kodumaiste hapukurkide tarbimisega. Samuti on vastunäidustatud suhkur, jahu ja kondiitritooted.
Peate jätma halvad harjumused, hoiduma selle põhjal kohvi ja toodete liigsest kasutamisest. Joodeva vedeliku päevane maht ei tohiks ületada 1 liitrit ja söögikordade arv tuleb säilitada väärtuses 5–7 päevas.
Pärast haigusest vabanemist ärge laadige lülisamba liiga palju, vaid võimalikult hooletult seda ravib ja ennetab vigastusi.
Analüüsidega näidatud vitamiinide ja toitainete puudumine nõuab nende kohest täiendamist kehas, sest selleks on vaja võtta multivitamiinide komplekse. Osteokondroosi haigus, selle sümptomeid ja ravi uuritakse tänapäeval põhjalikult ning võitlus selle vastu on täiesti võimalik.