Põlve artroos: sümptomid ja ravi kodus

On aeg rääkida haigusest, millest keegi pole ohutu, ega pigem põlve artroosist. Mis on põlveliigese artroos? Millised on selle peamised sümptomid ja mis on ravi traditsiooniliste meetodite järgi. Ja kuidas traditsiooniline meditsiin võib aidata. Uskuge mind, kõik peavad seda teadma, kuna see vaev mõjutab iga viiendat inimest planeedil. Seda on palju, kas pole?

Meditsiinistatistika kohaselt mõjutab artroos põlve palju sagedamini kui teised liigesed. Seda diagnoositakse peaaegu 20% elanikkonnast. Samuti lisan, et see haigus piirab tõsiselt põlve liikuvust ning kaugelearenenud juhtudel põhjustab pidevat ja väljakannatamatut valu. Nii et tegeleme teemaga eelnevalt ja ärge andke haigusele ühte võimalust!

Deformeeruv artroos, põlveliigese artroos või gonartroos - need on kõik ühe haiguse nimed, mis mõjutavad põlve hüaliini kõhre.

Gonoartriidi põhjused

Selle ilmingu põhjused võivad olla erinevad. Lisaks on reeglina vajalik mitmete negatiivsete tegurite kombinatsioon liigese ilmselgete degeneratiivsete düstroofiliste nähtuste tekitamiseks.

Üldiselt võib haigus põhjustada:

• Proloosseta vanus, kuna aastate jooksul väheneb kudede elastsus ja füüsiline aktiivsus põhjustab liigese deformatsiooni;
• Liigne kaal põlve täiendava koormusena;
• Pärilik kalduvus liigesehäiretele, see tähendab, et inimesed, kelle sugulased artroosi all kannatasid, peaksid olema kahekordselt ettevaatlikumad;
• osteoporoos;
• Professionaalsed põlvekoormused. Näiteks kui peate sageli tööl kükitama, kõndige mööda astmeid;
• spordikarjäär, eriti keskeas;
• Metabolismi rikkumine, näiteks diabeet;
• lülisamba vigastused;
• põlve kahjustused, sidemed, jalad. Mõnikord moodustub pärast selliseid vigastusi mõne aasta pärast gonartroos, kuid raskete häiretega on liigese kahjustamine võimalik 2-3 kuu pärast;
• suurenenud füüsiline pingutus jalgadel;
• Bekhterevi haigus;
• podagra;
• reumatoid, reaktiivne, psoriaatiline artriit;
• Veenilaiendid;
• Puusalihaste spasm, mis viib põlve pingutamiseni ja selle kahjustusteni.

See tähendab, et paljud probleemid võivad haigust põhjustada ja haiguse ilmnemist on raske ennustada, kuid tõhusaks ravi jaoks on oluline haigus diagnoosida võimalikult varakult.

Gonartroosi sümptomid

Gonartroosi on mõnikord keeruline kahtlustada, see on sarnane sümptomite osas teiste vaevuste ilmingutega. Näiteks meniski kahjustused, anküloseerivad spoonid, põlveliigeste põletik, vaskulaarsed valud. Arst aitab diagnoosi kindlaks teha.

Üldiselt aitavad sellised ilmingud probleemi kahtlustada:

• Valu pärast und või pikk pitser, mis varsti möödub, kuid naaseb pärast järgmist puhkama uuesti;
• ebamugavustunne pikaajalisega;
• krõmps liikudes;
• Ebameeldivad aistingud põlvedele.

Lisaks sõltuvad sümptomid otseselt liigese kahjustuse astmest. Nii:

• esimesel astmel Patsient võib pärast und tunda ebaolulist valu ja ülejäänud aeg põlv ei häiri;
• Teises astmes Valu on tugevam ja intensiivsem. See näib tavalise kõndimise või koormuse tõstmise korral, liigesekriipud ja liikumise piiramine, see tähendab, et patsient ei suuda jalga täielikult painutada ja sirgendada ilma ebameeldivate aistinguteta;
• Kolmas aste Seda iseloomustab tugev valu, mis mõnikord segab und ja elamist. Liigendi deformatsioon on palja silmaga nähtav, jalad omandavad OH või X-kujulise kuju, täheldatakse kõnnaku vahetust, inimene ei saa kõndida ilma suhkruroo või muu toeta.

Kuidas ravida põlveliigese artroosi

Probleemi ravi määratakse vastavalt haiguse astmele. Kui alguses on võimalik vuugistruktuur salvide ja tablettidega täielikult taastada, siis on teises etapis süstid juba intramuskulaarselt, intravenoosselt ja isegi liigese sees ning kolmandas etapis peate sageli minema operatsioonile. Aga kõigest järjekorras.

1 kraad

Haiguse ravi esimesel astmel on kõige tõhusam. Sel ajal on ühised deformatsioonid minimaalsed ja saate teha konservatiivse viisi, mis annab häid tulemusi. See on vaid üks probleem - vähesed inimesed kuulavad oma keha nii, et märkavad neid esimesi häirekellasid põlvelt. Mis seal on, isegi X -RAY -pildil, pole algne etapp mõnikord nähtav. Alles pärast õiget diagnoosi otsustab arst, kuidas haigust ravida.

Reeglina kasutatakse neid esimesel määral:

• spetsiaalne võimlemine vereringe parandamiseks, lihaste tugevdamiseks, liigese liikuvuse suurendamiseks;
• massaažikursused;
• MSPVA -de (mitteteroidsed ravimid) vastuvõtmine tablettide kujul;
• Hõõrudes salvi valutavasse kohta;
• Aeglase toime sümptomaatiliste ettevalmistuste kasutamine, mis aitab kõhrekoe taastada. Esialgses etapis on need kõige tõhusamad, selles etapis on selliseid ravimeid endiselt võimalik salvi ja kreemide kujul kasutada.

2 aste

Kui gonartroosi diagnoositi 2 kraadi, siis peab haiguse ravi kohe alama, vastasel juhul on kudede deformatsioonid nii olulised, et konservatiivne ravi on jõuetu.

Selleks kasutavad arstid:

• Põletikuvastased ravimid suukaudseks ja kohalikuks kasutamiseks. Reeglina hõlmab kahjustatud liigese ravimravi lisaks mittesteroidsete põletikuvastaste, veelgi tugevamate hormonaalsete ravimite kasutamist, mis aitavad valu kiiremini leevendada, kuid mida kasutavad kõrvaltoimete tõttu ägenemiste ajal lühikesed kursused;
• pidev valuvaigistite tarbimine;
• dieet, mis kõrvaldab rasvad ja süsivesikud, et vähendada kehakaalu ja normaliseerida ainevahetusprotsesse;
• Meditsiiniline võimlemine ühise arengu jaoks;
• aeglase toime sümptomaatiliste ettevalmistuste kasutamine juba intraartikulaarsete süstide kujul;
• Hüaluroonhappe süstimisel, see toob pikaajalise ja selge leevenduse, kuid see on vajalik ainult haiglas tükeldada, on oluline pääseda liigesekotti. Professionaal, kellel on selline kogemus, peaks seda tegema, kuna vereringesse sisenedes võib ravim põhjustada embooliat;
• Väliselt kasutatakse valuvaigistite ja põletikuvastaste komponentidega salvi;
• Tugeva valu korral on näidatud, et seadmed vähendavad põlve koormust, see tähendab keppe, karguid ja põlve ortoosi.

3 aste

Kui haigus on nii tähelepanuta jäetud, jäävad ainult kaks ravimeetodit - raskeid ravimeid süstimise ja operatsiooni vormis.

Esimesel juhul kasutatakse kõiki neid ravimeid varasemates etappides, kuid nende tugevamad võimalused. Sagedamini kasutatakse tablette, vaid süstimisi intravenoosselt, intramuskulaarselt ja isegi liigese sees maksimaalse efekti saavutamiseks. Kui konservatiivne ravi ei anna tulemust, peate liikuma teise meetodi juurde.

Operatsioon toimub nüüd kahel viisil:

• Väikesed augud teevad põlves väikesed augud, vuugid puhastatakse luude kasvuga, mis segavad selle liikumist spetsiaalsete seadmetega, operatsiooni peetakse pisut invasiivseks, nii et taastamine on kiirem;
• Liigese tõsise deformatsiooni korral kasutatakse proteesimist. See tähendab, et arst teeb sisselõike, eemaldab osa luust, paneb tema asemele kunstliigese ja vajadusel külgneb tükikese teise luust, kasutades tihvti ja meditsiinilist tsementi. Hävitatud liigendi kohas paigaldatakse kunstlik aparaat peamiselt titaanist.

Igal juhul sõltub inimese võime pärast operatsiooni normaalselt liikuda otseselt rehabilitatsiooni ja selle visaduse tõhususest. Reeglina on vaja veeta kuus kuud kuni aasta põlveliikuvuse taastamisel, nii et operatsioone tehakse sagedamini nooremaid patsiente.

Milline arst kohtleb põlveliigese artroosi

Reumatoloog on kõige rohkem liigeste artroosiprobleeme, sealhulgas põlve. Just see arst saab diagnoosi kinnitada või ümber lükata, ta on spetsialiseerunud sidekudede ja liigeste põletikulistele ja düstroofilistele protsessidele. Reeglina kasutab ta ravis konservatiivseid meetodeid, see tähendab salvi, tablette, süste ning võib soovitada ka füsioterapeudi, treeningterapeudi ja manuaalterapeudi abi.

Ka mõnes suures meditsiinikeskuses on spetsialist, kes kohtleb artriiti. See on kirurg, mis on spetsialiseerunud ühistele haigustele. Kahjuks leiate sellist professionaali ainult suurtest linnadest.

Noh, arenenud etappides, kui traditsiooniline ravi ei anna tulemusi, tuleb appi ortopeediline kirurg. Sõltuvalt liigese seisundist valib ta kas organiseeriva taktika (see tähendab liigesefunktsioone) või otsustab endoprosthetics vajaduse ja seab hävinud liigendi saidile kunstlikud “üksikasjad”.

Diagnostika

Diagnoosi tegemiseks peab arst:

• Kontrollige jalga, tundke luid, nende deformatsiooni, paigutust, struktuuri;
• Kontrollige liigest spetsiaalse nurgaga;
• Kontrollige liigest turse olemasolu, ödeem;
• Kuulake, kas liikumisel on krõmps;
• otse X -RAY, MRI ja CT;
• Paluge läbi viia vereanalüüsid, et välistada sarnased haigused sümptomites (näiteks Bekhterev).

Lubage mul teile meelde tuletada, et esimeses etapis ei pruugi isegi x -ray haigusest selget pilti näidata. Seetõttu on haiguse probleemi ja käigu kindlaksmääramiseks soovitatav perioodiliselt pildistada ja neid dünaamikas võrrelda.

Koduravi

Muidugi on kodus põlveliigeses artroosist raske täielikult vabaneda, kuid raviravimitega ravi võib saada hea lisandiks arsti ette nähtud pillidele ja salvidele.

Paar head retsepti:

• Kandke valulikule põlvele värske koormaleht, kallistades seda öösel sooja salliga, samas kui oluline on kinnitada leht nahale seljaga;
• Hääletage öösel valus koht ühe kanakollase ja teelusikatäie tärpentini jahvatamisega. Mähkige jalg sooja riidega ja peske nahk hommikul hästi. Efekt on 3-4 päeva pärast, kuid taastumiseks peate toodet kasutama umbes kolm nädalat;
• Kandke põlvele värske mahlaga niisutatud kangatükk, pärast 45-50 minutit tuleks asi eemaldada ja määrdetaimiga taimse rasvaga. Korrake iga päev nädala jooksul, lõdvestage seejärel 10 päeva ja alustage uut kursust.

Salvi

Pärast apteeki sisenemist või televiisorist reklaame vaadates olete kadunud liigeste kaasaegsete ravimite rohkuses. Ja iga tootja tagab sõna otseses mõttes kohese ja pikaajalise tulemuse. Keda uskuda, kuidas valida parimat ravimit?

Artroosiga saate kasutada kahte tüüpi salvi:

• põletikuvastane;
• Aeglase kohaliku toime sümptomaatilised ettevalmistused.

Oluline on mitte ise medidada, vaid külastada arsti, kes pärast diagnoosi paigaldamist ütleb teile, milline ravimitest on selle koostise ja tegevuspõhimõtte osas kõige sobivam.

Dieet

Me oleme see, mida sööme, seetõttu saame spetsiaalse dieedi all, saame edukalt võidelda paljude haigustega, sealhulgas põlve deformatsiooniga.

Sellise vaevusega patsiendid soovitatakse dieedist eemaldada:

• sealiha ja veiseliha;
• iga kiirtoit, mis provotseerib nn metaboolset artroosi;
• Suitsutatud liha, eriti ebavajalik, valmistatud keemilise vedela suitsu kasutamiseks;
• praetud ja liiga teravad tooted;
• Valmist valmistatud lihatoidud, kasutades värvaineid, säilitusaineid, maitsta lisandeid (vorstid, vorstid, vorstid);
• valge kapsas;
• alkohol;
• Soolatud ja sulatatud juustud.

Ärge toetuge ka šokolaadile, maiustustele, saiakestele, redistele ja redisele, spinatile, hapule.

Vastutasuks peaksite rohkem kasutama:

• kalad rikkad oomegahapetega;
• kõva juust, piim ja kodujuust;
• mineraalvesi;
• köögiviljad ja puuviljad, eriti kõrge kaltsiumi sisaldusega;
• munad;
• kaunviljad;
• mereannid;
• teraviljad;
• Kurags, rosinad, pähklid.

Lisaks keha rikastamisele kasulike vitamiinide ja mineraalidega kõhrekoe taastamiseks viib dieet veel ühe sihtmärgi - kaalulangus, et vähendada põlvede koormust. See on lihtsalt liiga fanaatiline, et sellele läheneda pole seda väärt. Liigne kõva dieet ja nälg kahandavad keha ja põhjustavad kaltsiumi leostumist, mis võib olukorda veelgi süvendada.

Seetõttu peate sööma mitmesuguseid, kuid sageli murdosa. Liigendi tursega on näidatud rikkalik jook, oranž ja granaatõuna mahl on kasulik, kuna need leevendavad põletikku. Üldiselt peaks võimsus olema keeruline, tasakaalustatud, kuid liigse raskuse korral võimaldab teil keha aeglaselt, kuid normaliseeruda.

Hüaluroonhape

Mainis lühidalt hüaluroonhappe kasutamist gonartroosi ravis, kuid nüüd tasub seda probleemi põhjalikumalt paljastada.

Tegelikult asendab hüaluroonhape liigese määrdeaine, mille tõttu valutute liikumiste maht suureneb, krõmpud lehti ja valusündroom eemaldatakse. See on lihtsalt ravimi sihtkohta toimetamine pole nii lihtne. Suulise kasutamise korral maos lahustuvad kapslid samamoodi nagu lusikatäis ristmikku, ilma et see on kasu ja kui see siseneb Viini, võib see põhjustada tüsistusi kuni surmani. Seega on endiselt ainus väljapääs - liigeses süstid, ehkki siin on puudusi.

Õnneks on põlveliigese lõhe üsna suur, nii et kui teil on kogemusi, võite sellesse sattuda, kuid siiski on tõenäoline närve kahjustada või jällegi ravimi tungimine verre. Lisaks peatab paljud patsiendid selliste ravimite märkimisväärse hinnaga ja teadlased ei ole veel kinnitanud hüaluroonhappe tõhusust kudede taastamisel, seni on teada ainult, et see asendab looduslikke määrdeaineid.

Kuid seal on häid uudiseid - liigese ravim tegutseb kuni aasta ja vabastab peaaegu kohe valu. Nii et otsustage ise, kas proovida selle ainega ravimeid.

Kuidas valida põlveliigese põlve artroos

On tõestatud, et põlvepadjad aitavad vähendada põletikku, eemaldada turset, leevendada valu, vähendada liigest survet, kiirendada vereringet ja pakuvad rõõmu patsiendi liigutamisest, kuid selleks peate ka need õigesti valima.

Üks peamisi valikukriteeriume on suurus, kuna liiga suur põlvepadja ei anna soovitud fikseerimist, vaid rikub verevoolu liiga tihedalt. Põlve- ja jalamahu suuruse määramiseks aitab 15 sentimeetrit kõrgem ja selle all.

Samuti on oluline toote kuju:

• Avatud on ideaalne inimestele pärast vigastust ja kerget valu;
• Avatud elastsus koos jäikuse ribidega inimestele, kellel on kükitades ebamugavusi;
• Pingeregulaatoritega avatud on kasulik rehabilitatsiooniperioodil pärast operatsiooni;
• Suletud on ideaalne koos arusaamatu valuallikaga;
• Hinge sobib kõigile inimestele, kellel on põlves probleeme;
• Soomimees parandab vereringet ja leevendab põletikku.

Jällegi aitab raviarst valida põlvepadjad, võttes arvesse haiguse kulgu omadusi.

Põlveliigese artroosi võimlemine

Võimlemine, see tähendab spetsiaalselt loodud harjutusi, aitab leevendada lihasspasmi, parandada põlve vereringet ja peatada hävitamisprotsess. Sellised terapeutilised harjutused ei hõlma lihaste pumpamist, tugevusmeetodeid. Vastupidi, kõik liigutused peaksid olema nii pehmed, siledad, ilma teravate pöördeteta, keerduvad vuugid ja muud potentsiaalselt ohtlikud toimingud.

Samuti on keelatud treenida ägenemise ajal. Esmalt peate valu leevendama ja alles siis liikuma klassidesse.

Ennetamine

Ennetamine võib jagada primaarseks ja sekundaarseks, see tähendab, et esimene tähendab haiguse ennetamist ja teist - selle ägenemist.

Esimene kuulub:

• kaalukontroll;
• kandes korralikke kingi;
• mõõdukas füüsiline aktiivsus lihastoonuse säilitamiseks;
• Vigastuste vältimine.

Teisene ennetamine tähendab:

• spetsiaalse dieedi kasutamine;
• rikkalik jook kuni 9 klaasi päevas;
• Kasutades ravimeid ja tooteid, mis aitavad kaasa luude normaalsele seisundile.

Nagu tavaliselt juhtub, on lihtsam mitte anda haigust ilmuda ja ringi käia, kui seejärel ravida seda erinevate ravimite ja meetoditega.

Õnneks teame nüüd mitte ainult seda, kuidas ravida artroosi, vaid ka esimesed märgid täieliku võidu pärast haiguse üle.